Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 23,34g | Prot: 182,76g | Carbs: 50,14g.
Café da Manhã: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Morangos. Almoço: Subway Cebola, Alface, Pepino Japonês, Peito de Frango. Jantar: Pepino Japonês, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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