Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 98,36g | Prot: 98,41g | Carbs: 260,16g.
Almoço: İrmik Helvası, Domatesler, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. Jantar: Sütaş Ayran, Lahmacun, Domatesler, Tereyağı, Et Döner, Lavaş, Pide Ekmeği. Lanches/Outros: Waffle, Limonata, McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta), Torku Banada. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cgtayd
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