Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 62,93g | Prot: 109,85g | Carbs: 135,73g.
Café da Manhã: Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Almoço: Милково Сметана 15% ГОСТ, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ. Jantar: Милково Сметана 15% ГОСТ, Милково Сметана 15% ГОСТ, Милково Сметана 15% ГОСТ, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, БМК Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: КМК Сыр Адыгейский, Помидоры, Груша, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Нектарины, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Яблоко, Дыня, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Приправыч Желатин Пищевой. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|