Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 103,63g | Prot: 89,39g | Carbs: 171,73g.
Café da Manhã: Лукум, Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Благода Творог Крестьянский 12%, Нектарины, Банан. Almoço: QNT Protein Wafer, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Капуста Белокочанная, Котлета Рыбная, Federici Макароны Спиральки. Jantar: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Русскарт Арахис Соленый Жареный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusmalina
|