Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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105,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 43,60g | Prot: 142,04g | Carbs: 51,66g.
Café da Manhã: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Honig-Senf-Dressing, Becel Leicht, Babybel Mini Babybel Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Spiegelei ohne Fett. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kraft Miracel Whip, TiP Kondensmilch 4%, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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3247 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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