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Been strength training since august fullbody squats, floor press, deadlift..notice remarkable change to my core keep this up all year..see my results st end of year..
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78,1 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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