Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 29,43g | Prot: 88,08g | Carbs: 159,86g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Meine Metzgerei Lamm Medaillons. Jantar: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Miracel Whip Balance, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Muffin, Espresso, Freixenet Cava Carta Nevada, Tee, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Immergut Bananenmilch, Ja! Soft-Feigen, Wasser. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Sauna - 38 minutos, Cross Training - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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