Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 48,10g | Prot: 68,47g | Carbs: 117,55g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Almoço: Дикси Груша Сезонная, Цикорий с Молоком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливье без Заправки. Jantar: Курица с Овощами, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Арбуз, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|