Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Gord: 107,50g | Prot: 78,80g | Carbs: 155,26g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вода, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гречка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Магнит Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Свекла Вареная, Запеканка из кабачка. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|