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睡太少……🙄🙄
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 116,60g | Prot: 59,33g | Carbs: 52,45g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味. Jantar: 統一生機 無調味核桃, 中華 板豆腐, 酪梨, 有皮雞肉（烘烤）, 7-11 綠竹筍, 夏威夷豆. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariah6166
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