Jornal de irlanecotrim, 01 set 18

tá baixando.
81,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 18,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1533 kcal Gord: 48,67g | Prot: 72,41g | Carbs: 178,04g.   Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. Jantar: Tomates, Farinha de Mandioca, Batatas Fritas, Kibon Sorvete de Creme, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Caldo de Cana, Crystal Água com Gás. mais...
1978 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana





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