Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 57,03g | Prot: 123,40g | Carbs: 184,26g.
Café da Manhã: Pastel Japonés, Gamesa Galletas Marias, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Zwan Jamón de Pierna, Heinz Mostaza, Oroweat Thins Integral , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). Almoço: PAM Pam, Huevo, Kikkoman Salsa De Soya, Carne Pechuga de Pollo (Cruda), La Huerta Chícharo con Zanahoria, Eva Bits de Coliflor. Jantar: Nature's Best Isopure Zero Carb, Plátano, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). Lanches/Outros: Zwan Jamón de Pierna, Nuez de la India, General Mills Fiber One Brownies, General Mills Fiber One Chocolate, Turin Chocolate con Leche , Susalia Totopos Horneados, Susalia Crackers. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasa peregrina
|