Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2745 kcal
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Gord: 121,49g | Prot: 174,58g | Carbs: 258,70g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Anlene Actifit Vanila, Kerang (Spesies Campuran), Tempe. Almoço: Telur Rebus, Tempe. Jantar: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lontong, Tempe. Lanches/Outros: Anlene Actifit Vanila, Es Krim Coklat, Cireng, Semangka, Udang, Choki Choki Chocolate Paste. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fikriansa
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