|
Al 2 dagen 71,3. Mogelijk door de rossige tsunami (😂 wie gebruikte die term hier ook alweer??) dus gewoon geduld hebben en me aan mn dagelijkse kcal houden.
Wel genoten van een appelbeignet vanmorgen, toen ik bij mn ouders op bezoek was. Gelukkig kan je bijna elk voedsel in je logboek zetten,dus kan hier gewoon rekening mee houden voor rest vd dag :-)
Succes iedereen met de 'strijd'! En fijne dag 😊🌞
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 45,02g | Prot: 77,82g | Carbs: 181,24g.
Café da Manhã: Aldi Appelbeignet. Almoço: Kurkuma, Coop Gemberwortel, Zwarte Peper, Kaneel, Magere Yoghurt, AH Muesli 4-Granen, Zespri Kiwi Gold, Sinaasappelen. Jantar: Kipfilet, Jumbo Volkoren Pasta, AH Trostomaten, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Rode Uien, AH Kastanjechampignons. Lanches/Outros: Pickwick Sterrenmunt Thee, Danone Hüttenkäse. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
01 set 18 por membro: annemiek rembil
|
Veel plezier ja.. 😂 goed bedoeld maar heb afvallen nog nooit als plezierig gezien.. meer als een straf.. misschien uiteindelijk maar de reis erheen zeker niet.. ben ik nu een zware pessimist?
01 set 18 por membro: Healthy-in-2019
|
Ach, pessimist of optimist, ik wens iedereen vooral een gezellige dag 😁
01 set 18 por membro: letsdoitnow2018
|
Het is niet mijn bedoeling geweest hier een hele discussie van te maken? Bovendien dwalen we dan een beetje af van de post? Ik zal het voortaan denk ik maar houden bij "een fijne dag"... 😄
01 set 18 por membro: letsdoitnow2018
|
Hahaha word het ook niet hoor.. allebei ons zegje gedaan en klaar toch.. no worry's! 😊
01 set 18 por membro: Healthy-in-2019
|
01 set 18 por membro: letsdoitnow2018
|
01 set 18 por membro: volvocrosser
|
Ik zit trouwens ook al 2 dagen 'vast' qua gewicht.. misschien hangt het in de lucht.. net als die tsunami.. 😁
01 set 18 por membro: Healthy-in-2019
|
@Healthy, jij dus ook al. Gewoon stug vasthouden aan ons innamepatroon...dan komt het vast wel weer op gang... 😊
01 set 18 por membro: letsdoitnow2018
|
Ik noemde het de Rossige Tsunami! Staat bij mij altijd garant voor +2 kilo. En honger. O.a. in *hij wiens naam we niet meer mogen noemen*.
01 set 18 por membro: Tante Deb
|
Grappig zo als we allemaal verschillend zijn. Bij mij staat die Rossige Tsunami garant voor extra gewichtsverlies. Mijn stofwisseling versnelt dan altijd. De dagen ervoor is dat goed merkbaar. Als ik tijdens dan goed op mijn voeding let resulteert dit bij mij in gewichtsverlies van minimaal - 2 kg. Dus ik verwelkom de Rossige Tsunami met open armen. Dat begrijp je.
02 set 18 por membro: NHS1997
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de letsdoitnow2018
|