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2 semaninhas de dieta flexível ❤❤
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62 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 67,35g | Prot: 97,88g | Carbs: 46,55g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Yoki Polvilho Doce, Ovo (Inteiro). Almoço: Carne de Porco Assada, Ovo (Inteiro), Molho Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Contra-filé, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Brigadeiro. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabitbf
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