Jornal de icesoda, 01 set 18

Eats burritos once
45 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

540 kcal Gord: 17,06g | Prot: 32,65g | Carbs: 65,13g.   Café da Manhã: Piña, Nescafé Tradición. Almoço: Vivo Jalea, Aceite de Oliva, Camote. Jantar: Huevo Revuelto, Té (Infusión), Regimel Mermelada de Mora, Marraqueta sin Miga. Lanches/Outros: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Naranjas, Nescafé Tradición, Quillayes Yogurt Griego con Berries Triple Zero. mais...
1422 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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