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Très contente d'un côté et de l'autre je trouve que cela va vite , MaiS Bon j'ai arrêté toutes les cochonneries et me suis remise à marcher .
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 55,68g | Prot: 81,95g | Carbs: 198,78g.
Café da Manhã: Tropicana Orange sans Pulpe, Confitures et Conserves, Pain aux Céréales, Beurre. Almoço: Spaghetti, Fromage de Chèvre, Barilla Spaghetti, Haricots Verts, Pain aux Céréales, Jambon. Jantar: Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Chou-Fleur, Veau, Bridélice Sauce Béchamel. Lanches/Outros: Prunes, Noix de Pécan. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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