Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 67,26g | Prot: 152,88g | Carbs: 226,47g.
Café da Manhã: Self Omninutrition Whey & Oat, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%, Noci. Almoço: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Salsa Barbecue, Carne di Vitello. Jantar: Santa Lucia Mozzarella Light, Barilla Fusilli Integrali, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Pomodori. Lanches/Outros: Noci, Torta allo Yogurt, Fiocchi d'Avena, Daily Life Oatmeal Instant, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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