Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 63,37g | Prot: 84,15g | Carbs: 116,62g.
Café da Manhã: Jeżyny, Sok Jabłkowy, Sałatka Grecka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Smalec, Cielęcina, Chira Warzywa na Patelnię, Tort. Lanches/Outros: Kiełbasa z Grilla, Whisky. mais...
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1337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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