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Bon, ça démarre bien avec juste la partie alimentaire ! Aujourd'hui, redémarrage du sport 💪
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102,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 33,32g | Prot: 56,16g | Carbs: 136,90g.
Café da Manhã: Maribel Miel de Fleurs Bio Crémeux, Lidl Confiture de Goyave au Chaudron, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Champignons, Toque du Chef Fettucini Fraîches. Jantar: Parmesan (Râpé), Knorr Soupe au Pistou. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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