Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 48,23g | Prot: 134,85g | Carbs: 212,94g.
Café da Manhã: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Porridge, Léger Magermilch, Blaubeeren. Almoço: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mymuesli High Protein Muesli, Himbeeren, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch. Jantar: Protein Cookie, Tortilla, M-Classic Eisbergsalat, Migros Cherrytomaten, Findus Spinat Plätzli, Findus Champignons Plätzli. Lanches/Outros: White Russian, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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