Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 40,73g | Prot: 72,65g | Carbs: 139,56g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сахар, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Jantar: Сиртаки Брынза, Bonfesto Рикотта Лайт, Ударница Мармелад, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
|
2742 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|