Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 64,32g | Prot: 114,74g | Carbs: 118,26g.
Café da Manhã: Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee. Almoço: K-Classic Landjäger, Fitline Basic, Fitline Restorate, Lidl Körniger Frischkäse. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch. Lanches/Outros: Pringles Paprika, Harzinger Harzer Käse Minis, Eiskugel, Pflaumenkuchen. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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