Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 65,43g | Prot: 74,61g | Carbs: 131,49g.
Café da Manhã: Чай, Петруха Сердце Куриное, Макароны Отварные. Almoço: Елки-Палки Компот из Кураги, Хлеб Черный, Куриные Котлеты с Сыром, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Бахетле Мясное Гнездо, Суп Харчо. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yfnf230281kbz
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