Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3382 kcal
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Gord: 81,71g | Prot: 240,95g | Carbs: 408,98g.
Café da Manhã: Milka Triolade, Skittles Skittles. Almoço: Chimichurri, Azeitonas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Chimichurri, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Antarctica Guaraná (Lata), Chimichurri, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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