Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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94,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 72,78g | Carbs: 40,29g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Legumes Cozidos, Montana Brócolis Sauté, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Regina Queijo Coalho Espeto, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Omelete. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poliana botelho
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