Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Gord: 38,96g | Prot: 41,87g | Carbs: 51,64g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Sadia Presunto Cozido Magro, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Ovo. Almoço: Pimentão Verde, Paleta Bovina, Couve-Flor. Lanches/Outros: Morangos, Subway Cookue Gotas Coloridas, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Native Chocolate Orgânico 85% Cacau, Mexerica. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana QF
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