Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 64,85g | Prot: 77,72g | Carbs: 133,61g.
Café da Manhã: Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур. Jantar: Кальве Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сырники с Изюмом, Перепелиное Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|