Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 61,14g | Prot: 62,76g | Carbs: 175,46g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Маздамер, Козий Сыр (Мягкий), Инжир, Кускус (Вареный), Lactel Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сыворотка, Салат Овощной с Маслом, Раки. Jantar: Семена Люцерны (Проросшие), Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Сушеная Клюква (Подслащенная), Сыворотка, Ромовая Бабка, Орехи Кешью, Lactel Молоко 0,5%, Инжир. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|