Jornal de Alfinchen, 31 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
66,5 kg Perdidos até agora: 17,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1391 kcal Gord: 44,95g | Prot: 63,64g | Carbs: 182,61g.   Café da Manhã: Grasmehr Fleischwurst, Maribel Pflaumenmarmelade, Goldessa Frischkäse, Bäckerei Eifler Bio Körnerbrötchen. Almoço: Birnen, Linessa Körniger Frischkäse Light. Jantar: Cocktailtomaten, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Kopfsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Lidl Fladenbrot. Lanches/Outros: Sondey Envitas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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