Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 87,72g | Prot: 78,75g | Carbs: 153,97g.
Café da Manhã: Чай, Куриный Суп. Almoço: Сосиска в Тесте, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мягкая Белая Булка, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Салат из Помидор с Майонезом. Lanches/Outros: Виноград, Магнит Слива. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yfnf230281kbz
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