Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 22,79g | Prot: 81,18g | Carbs: 229,06g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Jantar: Виноград, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lanches/Outros: Яблоки Белый Налив. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|