Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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109,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 117,97g | Prot: 60,38g | Carbs: 39,64g.
Café da Manhã: Coffee, Heavy Cream, Heavy Cream, Coffee. Almoço: Smoked Salmon, Gruyere Cheese, Hard-Boiled Egg, Kroger Walnut Halves & Pieces, Avocados. Jantar: Macadamia Nuts, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, 365 Blue Cheese Crumbles, Whole Foods Market Goat Cheese Crumbles, Lime Juice, Wonderful Shelled Pistachios, Pine Nuts (Pignolias), Sweet Red Peppers, Mature Onions, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Baby Kale, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Andy Boy Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Beemster Graskaas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de biketolive
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