Jornal de Giseli Cristina dos Passos, 30 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
86,7 kg Perdidos até agora: 6,3 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1397 kcal Gord: 76,83g | Prot: 70,07g | Carbs: 117,28g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Couve com Limão, Ovo de Codorna, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Couve Manteiga Crua. Jantar: Bacon, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Pão Integral. Lanches/Outros: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Mexerica, Café. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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