Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2523 kcal
|
Gord: 88,35g | Prot: 142,31g | Carbs: 293,01g.
Café da Manhã: Brzoskwinie, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Crunchy Bananowe z Czekoladą. Almoço: Ketchup, Gotowany Groszek Zielony (z Puszki), Lubella Makaron Pełnoziarnisty, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Czosnek, Cebule, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Jantar: Pikok Schab Pieczony, Sałata, Ketchup, Vifon Zupka Chinska, Smalec, Margaryna, Czerwona Papryka, Pomidory. Lanches/Outros: Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Łaciate Mleko 0,5%, Biała Mąka, Gellwe Budyń Proszek, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Oliwa z Oliwek, Jajko, Pilos Twaróg Chudy, All Nutrition Odżywka Białkowa. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kedzi0rs
|