Jornal de isalou123, 30 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
66,5 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

672 kcal Gord: 26,57g | Prot: 28,40g | Carbs: 82,07g.   Almoço: Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch. Jantar: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Tomaten, Stockmeyer Bauernschinken, Milfina Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lanches/Outros: Banane, Burger Zwieback. mais...
1620 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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