Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 57,54g | Prot: 66,21g | Carbs: 110,61g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Vişne Reçeli, Pınar Krem Peynir. Jantar: Kepekli Ekmek, Tuborg Gold, Fırında Köfte. Lanches/Outros: Su. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elif.79
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