Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 167,25g | Carbs: 205,20g.
Café da Manhã: Star Nutrition Creatina Monohidrato, Clara de Huevo, Nueces, Natufarma Omega 3, Almendras, Manzana Verde, Avena, Huevo. Almoço: Churrasco, Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Lanches/Outros: Star Nutrition Premium Whey Protein. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabianpuloto
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