Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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105 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 60,70g | Prot: 53,12g | Carbs: 150,49g.
Café da Manhã: Milfina Kräuterbutter, Kaffee, Milbona Butterkäse, Rama Balance, Dinkelbrot, Vollkornbrot. Jantar: Pizzabrötchen, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig French Dressing, Gemischter Salat, Cucina Spaghetti mit Käsesauce. Lanches/Outros: Leitungswasser. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Dirigir - 15 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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