Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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86,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 86,86g | Prot: 66,25g | Carbs: 114,61g.
Café da Manhã: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Brugnon, Auchan Mojito sans Alcool, Brugnon. Almoço: Fromage Brie, Veau, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée. Jantar: Tipiak Bouchée à la Reine. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Cool ça descend encore, tu ai sur le bon chemin !!!!!!
30 ago 18 por membro: top00
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31 ago 18 por membro: mick43200
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Histórico de Peso de mick43200
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