Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 34,99g | Prot: 76,74g | Carbs: 123,44g.
Café da Manhã: Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сливы. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZVLKN
|