Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 42,07g | Prot: 61,36g | Carbs: 161,32g.
Café da Manhã: Курага, Valio Сыр Emmental, Арнаут Хлеб Чемпион, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок, Кофе, Мёд. Almoço: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Emmental, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. Jantar: Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Яблоко, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|