Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Gord: 73,13g | Prot: 194,03g | Carbs: 195,94g.
Almoço: Edeka Kräuter Quark Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig. Jantar: Lidl Dinkelbrot, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Freshona Champions, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berti19822
|