Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 96,32g | Carbs: 82,38g.
Café da Manhã: 水, 無糖豆漿, myprotein Impact 乳清蛋白粉 - 1kg - 藍莓味, 玉米蛋餅. Almoço: 水, 水, Curves 乳清蛋白（紅豆）, Myprotein 巧克力棉花糖高蛋白棒, 白菜滷. Jantar: 水. mais...
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227 kcal
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Exercício:
李現HIIT燃脂挑戰 - 12 minutos, 有氧操全身燃動 - 14 minutos, 全身拉伸 - 13 minutos, Apple Health - 23 horas e 21 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Evapai
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