Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 45,19g | Prot: 35,78g | Carbs: 184,27g.
Café da Manhã: Вода, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Ого Сушка Малышка Глазированная , Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. Jantar: Булочка с Маком, Каравай Пряники Зебра, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Молодая Морковь, Яблоко Зеленое, Травяной Чай. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|