|
Вот это отпуск😩.надо взять себя в руки и закрыть рот. Но так устаёшь постоянно себя контролировать и взвешивать еду. Вот и результат.
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 45,31g | Prot: 79,77g | Carbs: 240,49g.
Café da Manhã: Верная Цена Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Almoço: Лаваш Армянский, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом, Чай. Jantar: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Творог 5%, Белоречье Творожная Масса с Ванилином, Чай. Lanches/Outros: Яшкино Конфеты Ярче, Яшкино Конфеты Ярче, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|