Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 58,32g | Prot: 172,84g | Carbs: 186,65g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nestle Honey Stars, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat), White Rice, Cucumber, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Jantar: White Rice, Indonesian Gurame Fish, Indonesian Spicy Green Beans. Lanches/Outros: Ice Cream. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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