Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 83,38g | Prot: 59,49g | Carbs: 153,39g.
Café da Manhã: Café, Heinz Maionese, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manteiga (com Sal). Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Heinz Maionese, Repolho, Qualitá Tomate Grape, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Margarita, Catupiry Cheddar, Batatas Fritas, Queensberry Geléia de Pimenta, Pimentas Jalapeno, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Guacamole com Tomates, Taco Bell Porção de Nachos. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Castanhas de Caju, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 25 minutos, Caminhadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ler - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilasanches1
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