Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3086 kcal
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Gord: 124,39g | Prot: 240,41g | Carbs: 264,25g.
Café da Manhã: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Almoço: Kiwi (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Sobrecoxa Molho (Proprio +Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Jantar: Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Sobrecoxa Molho (Proprio +Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Lanches/Outros: Mix de Oleaginosas (Taco), Mistura de Frutos Secos, Iogurte Grego Betania (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Leite Betania Desnatado (Rotulo), Banana Prata - Taco, Pão Low Carb, Queijos (Taco), doce de brigadeiro, Biscoito de Arroz Integral, Airon Paçoquinha, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Probiótica Whey Bar Chocolate, Abacate (Taco), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo). mais...
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3627 kcal
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Exercício:
Funcional - 32 minutos, Ciclismo - mtb - 1 minuto, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatomagal
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