Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
42,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 77,78g | Prot: 98,36g | Carbs: 144,86g.
Café da Manhã: Избенка Масло Сливочное, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Рижский Хлеб Юбилейный Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб с Фундуком и Сухофруктами. Almoço: Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Callowfit Соус Барбекю, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Перец Ласточка, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: Апельсин, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_chve
|